الفوائد الحقيقية لتدريب الخصر
إن الفوائد المختلفة لارتداء مشدات الخصر هي ما يجذب عددًا هائلاً من النساء إلى هذا التحول الجدير بالثناء. النتائج تمر وتؤكدها حمية الخصر بعد ارتداء الملابس الداخلية وهناك فوائد التمدد المرغوبة التي يجب تشجيعها أيضًا. سوف تحسن وضعيتك وتشكل شكل جسمك وتمنع أي إصابة. ما زلت غير مقتنع؟ ماذا عن إلقاء نظرة على لمحة عامة ليست بالهينة من الفوائد الحقيقية المبهرة اليوم.
• هل تعلم أن ارتداء المشدات قد يساعد في تقوية ظهرك ويساعدك في علاج الجروح التي تعرضت لها بالفعل؟ لا شك أن ارتداء المشدات مفيد في هذا الصدد. كما أنها تمنع هشاشة العظام والعديد من المشاكل الأخرى، مثل الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل.
• من خلال تصحيح الأوضاع، تساعد الأحزمة الأشخاص المصابين بالجنف على التعامل بشكل أفضل وتقليل التواء الظهر. بعد فترة طويلة من ارتداء الملابس الداخلية، يمكن لمرضى الجنف رؤية فرق هائل في بنية أجسامهم. شعر رجل مصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية بقدر كبير من الراحة من الإجبار بعد ارتداء مشدات بعد بضعة أشهر.
• من الفوائد الاستثنائية للملابس الداخلية هو تقليل الصداع لأن الأشخاص الذين يرتدون المشدات في أغلب الوقت يميلون إلى تحسين الحركة، مما يمنع الأعصاب من العمود الفقري من الثبات. يصبح اتصال العمود الفقري والقشرة الأمامية أقل ارتباكًا مما يسبب آلامًا أقل في الرأس.
• نحن نركز على معنى عمل الجسم الصحيح في منع إصابات أسفل الظهر خاصة للأشخاص الذين تتطلب مهنتهم الوقوف طوال اليوم أو القيام بالكثير من الانحناء والرفع. يعاني الميكانيكيون والمشرفون الطبيون ونجار البصيرة من آلام الظهر بسبب إمكانية عملهم. عندما يرتدون مشدات، فإن ذلك سيعمل خطوة صغيرة في كل مرة على تحسين مساعدتهم الحقيقية، مما سيعيد تصميم ثباتهم.
• من المعروف أن الكورسيهات تساعد في منع ضعف المفاصل الذي يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأنسجة الضامة. من خلال ارتداء الكورسيهات وتحسين وضعهم، يصبحون أقل عرضة للإصابة بكسر المفاصل والإصابات الأخرى المتغيرة حقًا.
• إن ارتداء أحزمة الخصر مثل الأحزمة له فوائد رائعة تساعد المتخصصين في تمارينهم الصوتية. أثناء العروض، يمكن أن تكون مفيدة لأنها تساعد الفنانين على إظهار نغمات أعلى من خلال إضافة ضغط على البطن.
• يمكن للأشخاص المصابين بالربو الاستفادة بشكل كبير من استخدام الأحزمة نظرًا لأن الوضع المناسب يحسن من إرسال الرئتين، مما يسمح بالتنفس بحرية وثبات. اسأل طبيبك عن هذه الفائدة قبل أن تشارك في تدريب البطن حتى تعرف ما إذا كان جسمك قادرًا على تحمله وما إذا كانت صحتك ستتأثر بتحسن الأمور.
• يقدر عدد كبير من النساء الأحزمة لتخفيف آلام المشكلات النسائية أثناء فترة الحيض. فهي تساعدهن بشكل كبير عندما يكن في بيئة العمل ولا داعي للقلق بشأن التعرض للتعذيب أثناء العمل. عند ارتداء الدعامة، تضغط الدعامة على الجزء الأوسط بما في ذلك الأعضاء الصفاقية، مما يساعد في عمليات سحب الرحم. مثل هذا العامل الضاغط يسهل بشكل أساسي الألم في منطقة الخصر.
• نظرًا لأن المشدات تضيف ضغطًا على منطقة الوسط وتذهب في الواقع كمساعد، فيمكنك توقع أنه يجب تجنب فتق البطن. من الأفضل أن تخبر طبيبك المختص قبل استخدام المشدات كاستراتيجية لمنع انفصال البطن عن فتق البطن من التفكك. تختلف أجسامنا وربما لن يُسمح لك بفعل ذلك في حالتك. يعتمد الأمر على ما يمكن لجسمك التعامل معه ويمكن لطبيبك المختص مساعدتك في اختيار هذا. ابحث عن المشدات المناسبة بالقرب مني .
• ارتداء المشدات ليس مجرد إجراء وقائي للجروح، بل يمكن أن يكون أيضًا دليلاً للتعافي من جروح المعدة الأكثر إيلامًا، وخاصة تلك التي تحدث بعد حادث سيارة. يتم تقوية العضلات في منطقة البطن على المستوى الخارجي، مما قد يمنعها في الواقع من الانهيار.
• بالنسبة للنساء اللاتي يتخيلن ولادة ذرية، هناك أنواع استثنائية من المشدات التي يمكن استخدامها للمساعدة في علاج انبساط عضلات البطن أو ما يُطلق عليه عادةً انبساط عضلات البطن والذي يحدث عندما تكون النساء الحوامل في أواخر فترة الفقس. كحماية من الرخاء، يمكنك الحصول على بعض المعلومات حول هذا الموضوع مع طبيبك/طبيبتك لأنه/هي يمكنه/يمكنها بالتأكيد شرح ذلك بالتفصيل.
• أكثر من مجرد الفوائد الحقيقية لفقدان الوزن بالنسبة للأشخاص، فإن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يغير الانطباع النفسي للأشخاص عن أجسامهم. عندما يرتدون مشدات، يشعرون بأنهم أنحف مما يقنعهم بارتداء مشدات بشكل روتيني. يحدث فقدان الوزن عندما تمنع الملابس الداخلية الخصر من أن يصبح أكثر بروزًا. الأشخاص الذين يرتدون مشدات أقل ميلاً إلى الإفراط في تناول الطعام، لذا فإن المنظور المرتفع سيظهر عادةً شخصًا أكثر تحكمًا في نفسه حقق خسارة هائلة في الوزن في وقت إضافي.
• الأشخاص الذين لديهم معدل أيض سريع للغاية يواجهون أيضًا مشاكل في تحمل العبء الأساسي للحصول على شكل الساعة الرملية. قد يعانون من مشاكل مثل فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا ارتدوا مشدات لفترة زمنية محددة، فسوف يحتاجون حقًا إلى تناول طعام أفضل ويمكن مشاركة زيادة الوزن للتعبير عن المجالات في الجسم من خلال وضع الملابس الداخلية.
• لا ينظر الأشخاص المشهورون فقط إلى الفوائد الرائعة لارتداء الملابس الداخلية، بل ينظر إليها المنافسون في مجالات مختلفة من الرياضة أيضًا. طلب مدربو السباحة من سباحيهم ارتداء مشدات الخصر حتى يكون لديهم تصميم مهيمن وأكثر أصالة. كما يتخلص عدد قليل من السباحين الذين استسلموا بنجاح من صدرهم البرميلي من خلال تدريبات الخصر. يرى المنافسون، على سبيل المثال، والعدائون وصانعو الأجسام فوائد ارتداء المشدات بشكل موثوق حيث قاموا بدمجها في تمارين الإحماء الخاصة بهم أيضًا.
