لماذا يجب عليك ارتداء مشد
الملابس الداخلية ستجعلك تبدو أنحف في لحظة وجيزة. هذا حقيقي. من المتوقع أن تقلل الملابس الداخلية الموثوقة من محيط خصرك، وتسوي بطنك بمجرد وضع الدعامة. ستفعل مشكل الجسم الكامل مع العظام البلاستيكية هذا بدرجة أقل، على الرغم من أن العظام لن تصمد أمام الضغط بشكل خاص، وستسحب الثقوب (على عكس العظام الفولاذية للدعامة الحقيقية، والحلقات التي تستخدم بدلاً من الثقوب، وهي أقوى بكثير). سيضغط بناء الدعامة على خصرك مما سيدفع الجلد والمادة لأعلى (ولأسفل) وبعيدًا عن البطن مما يجعلك تفقد الزحف بسرعة. يمكنك حتى "تدريب" بطنك ليكون أكثر تواضعًا بشكل كبير من خلال ارتداء مشدات ذات علامة تجارية (تسمى "تدريب الخصر" أو "تقييد ضيق"). قد تتحرك أعضاؤك الداخلية قليلاً أثناء التغيير وفقًا لعامل الضغط الموجود على خصرك، لكن هذا ليس ضارًا (كما ارتبط مؤخرًا من قبل المتخصصين في الأوقات السابقة). يُنصح النساء، على وجه الخصوص، من الناحية التشريحية بالسماح لأعضائهن الداخلية بالتحرك بأمان. تفعل أجسادنا هذا عادةً عندما نكون حوامل. هذا لا يعني أنه يجب عليك ارتداء دعامة تسبب لك الألم أو المتاعب المحتملة، لأنه إذا لم تكن مناسبة لك بشكل جيد، فقد تسبب لك الألم. لن تسبب لك الملابس الداخلية الملائمة والمتغيرة بشكل مناسب الألم أو الاضطراب أو ضيق التنفس.
الملابس الداخلية تمنح شعورًا بالراحة. مثل العناق أو الاحتضان. يجد العديد من الأشخاص الراحة في الشعور بارتداء بنطال اليوجا مثل الملابس الداخلية أو حتى المساعدة. يرتدي الأفراد "ملابس الحفاظ" منذ فترة طويلة جدًا - وليس لأنها تجعلهم يبدون أفضل. نحن نحب الشعور بنفس القدر. يجعلنا الحزام نشعر بتحسن كبير.
يمكن أن تساعدك الملابس الداخلية في الحصول على لياقة بدنية عالية. إن ارتداء الملابس الداخلية يضغط على معدتك بنفس الطريقة التي يضغط بها على محيط خصرك. أحد الأسباب التي تجعل الناس يحصلون على لياقة بدنية عالية عندما يخضعون لعملية جراحية في المعدة هو أن معدتهم تصبح أكثر تواضعًا، لذلك يشعرون بالشبع بشكل أسرع. ستحدث الملابس الداخلية تأثيرًا مماثلاً من خلال ضغط المعدة، مما يجعلنا نشعر بالشبع بشكل أسرع بكثير. قد يزيد حجم الطعام أيضًا تدريجيًا، مما يمنعنا من توقع تناول الطعام مرة أخرى لفترة زمنية أطول. على الرغم من أن الدعم قد لا يكون "حبوب الحمية السحرية" التي كنت تبحث عنها، إلا أنها قد تساعدك في رحلة إنقاص الوزن. (استشر دائمًا أخصائيًا قبل استخدام الدعم للأغراض الطبية).
تعتبر الصدرية من أفضل أنواع الدعم للظهر. وعادة ما أقترب من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الظهر ويحتاجون إلى دعم. أما الصدرية المفتوحة فهي قبيحة وكبيرة الحجم ولا يتم تركيبها حسب الطلب. وهي مصنوعة من مواد سميكة وخشنة، ويتم استبدالها بأربطة فيلكرو. ولا تعمل بشكل جيد تحت الملابس. أما الملابس الداخلية القابلة للارتداء فيمكن تركيبها حسب الطلب، وهي مصنوعة من أسطح أخف وزنًا، وستشكل تصميمًا رائعًا مع توفير الدعم للظهر الذي تحتاج إليه أو تحتاج إليه. (استشر طبيبك دائمًا قبل ذكر الصدرية للأغراض الطبية).
ستعمل الملابس الداخلية على تحسين وضعيتك. فقط حاول أن تسترخي في دعامة مناسبة! ستحافظ العظام على استقامتك، وقد تلتصق بك إذا كنت ملتويًا. سيحافظ الضغط على أمعائك على جسمك ويرفع الجزء العلوي من صدرك. (جرب ذلك - شد عضلات بطنك وارفع صدرك متخيلًا أنك ترتدي دعامة - هل تشعر أن منطقة صدرك تقع في المخطط؟) تذكر: ارتدِ جواربك وحذائك قبل ارتداء الملابس الداخلية!
